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灵芝的作用
       民间一直有“灵芝可起死回生、长生不老的功效”的说法,虽然太过夸张,但灵芝确实是名贵中药,灵芝的功效也确实很多,比如可用来补血、美容、减肥甚至抗衰老,所以说,灵芝虽贵,但绝对是值得的。
  灵芝的功效有哪些.
  1.减肥健美:
  服用灵芝之后,假如我们摄入的热量过剩,灵芝能消除多余的脂肪;反过来,当我们摄入的热量不足时,灵芝又会补充营养元素,避免营养失调。
  2.养心安神,镇静安眠:
  灵芝性平,味甘、微苦,归心、肝、肺经,有补益气血、养心安神、健运脾胃之作用,比较适用于虚劳、心悸、失眠、头晕、咳嗽、气喘、气血不足、脾胃虚弱等症。灵芝可以抑制中枢神经系统,因此具有镇静安眠的功效。
  3.护肤养颜:
  灵芝包含抑制黑色素的成份和多类对皮肤有好处的微元素等,这些成份可以减少人体自由基,加速细胞的再生,改善微循环,增加皮肤的厚度并且增加胶原质,以至于达到滋润皮肤、消除细纹和皱纹的作用。
  4.增强免疫力,抗衰老:
  灵芝中含大量高分子多糖体、三萜类、腺嘌呤核苷、生物碱及多类酶类等,这些物质可以提高人体适应能力与抵御病患的能力,增强人体的免疫功能,增进机体中核酸和蛋白质的合成和代谢,净化血液,改善循环,全面改善身体功能,使机体保持年轻态。

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